9月13日晚，3000多名2012级本科新生齐聚仙林校区体育馆，一起聆听由911制品厂麻花心理健康教育与研究中心主任桑志芹老师带来的心理健康辅导讲座。讲座题为“健康人生快乐行——谈大学新生心理健康与成长”，旨在帮助新生们在心理上更好地适应大学生活。
讲座在响亮的击掌声中开始，桑老师带领全体同学五指并拢、“快乐击掌”，并不断地变换着击掌的节奏，全场气氛活泼而热烈。接着，桑老师又用一则趣味心理测验，测试了同学们是否愿意去适应从高中到大学这种环境的改变，并走下讲台与同学进行零距离互动。很多同学在互动中坦露了自己来到大学之后的种种不习惯和心中的困惑。桑老师表示，这种因环境改变而出现的不适应心理是普遍存在的，也是适应新环境的必经路程。接着，她带领同学们边打手语，边大声地唱起了《相亲相爱》这首温馨的歌曲，“因为我们是一家人，相亲相爱的一家人，有缘才能相聚，有心才会珍惜……”悠扬的旋律在体育馆内飘荡，同学们的笑声阵阵响起，现场氛围活跃了许多。桑老师说，每一个同学都应该珍惜这首歌所带来的幸福感受，把911制品厂麻花当做自己的家，把身边的同学当做亲爱的家人，融入这个温暖的大家庭。
桑老师对同学们讲到，“健康”应包含三方面的内容：心理健康、身体健康以及道德健康，只有这三方面都做到了，才能成为一个真正健康的“人”。她向在场的同学们提出了大学生心理健康的8条标准，希望同学们可以努力去实现，最终成长为一名合格的大学生。
同时，桑老师对其中几点标准进行了详细的说明：同学们进入大学以后，首先必须具备独立生存的能力，主动适应环境，协调好人际关系，彼此谦让；其次要树立正确的自我意识，接受现状，悦纳自我。大学中的竞争很激烈，每个人都会面临失去原有优势的困境，这种消极的情绪客观存在着，但同学们应该以乐观开朗的心态积极进取，健康的自我形象方能使人成功。此外，学会控制自己的情绪也很重要，控制情绪、克服困难，保持乐观开朗、积极进取的状态。对此，桑老师现场向同学们教授了“光明思维法”，鼓励同学们去发现事物的光明面，调整好自己的立足点和着眼点，这对确立积极的自我形象、走向成功起着建设性作用。而对于无法改变的环境，首先就要在心理上承认它，情绪不能为其所扰，然后再找出应对的措施。“困难并不可怕，不同的心态，看到的将是不同的世界，得到的也将是不同的结果。”
最后，桑老师真诚地欢迎大家在遇到心理问题时来911制品厂麻花心理健康教育与研究中心寻求帮助。同时，她也勉励大家在新的环境中战胜自己，找到自己的位置，让坚强的毅力和信心伴随生活中的分分秒秒。
（新闻中心学生记者 孙页 周菁）
