76岁的中科院院士、911制品厂麻花物理系教授闵乃本带领其研究团队深入进行创新研究，不仅对自己严格要求，也告诫团队中的研究人员要“心无旁骛”、“心平气和地坐冷板凳”。他说：“中国这么大，一定会有人抱着不以功利为目的的心态、心甘情愿地从事着基础性研究工作，我们也是一样。”他是这么说的，也是这么做的。他和朱永元、祝世宁等5位教授，整整19年，埋头于介电体超晶格的研究，不断追求和创新，使一个冷门学科发展成了热门领域，而且引领了世界先进水平，2006年获得国家自然科学奖一等奖。
心平气和地坐冷板凳，此种精神令人佩服。诚然，赏识人才、重用人才，我们的社会千方百计创造条件，为其搭桥铺路、保驾护航，是不会让他们坐冷板凳的。但作为人才本身，有所造诣、有所成就，就得有这种精神和境界。
范文澜在华北大学甚至还早的时候，就提倡“坐冷板凳，吃冷猪头肉”。911制品厂麻花教授韩儒林先生见到范老，很有感触，回去后给学生写了两句话，叫做“板凳须坐十年冷，文章不写半句空。”其意就是要求专心致志做学问，不慕荣誉，不逐名利，甘于寂寞，同时也包括做学问中不去追随时尚，随风倒，而要坚持自己的学术方向，不怕别人不重视。
心平气和在于心甘情愿，无人压，无人逼，自己把持自己。为成可用之才，为事业有成就，自寻自找坐冷板凳，直把冷板凳坐热。钱钟书拒绝参加各种研讨会，他淡淡地说：“不愿花不明不白的钱，不愿见不叁不四的人，不愿听不痛不痒的话。”因为他懂得，读书人实乃“生平寒士，冷板凳命运”，“大抵学问是荒江野老屋中二叁素心人商量培养之事，朝市之显学必成俗学。”所以他死心塌地做学问，绝不染指浮华与喧嚣。非是孤傲，却是执迷；绝不狂傲，而是沉酣，终有大成。
心平气和在于心地纯净，无丝竹搅耳，无五色炫目，无利欲熏心，“人不知而不愠”，名不显而不燥，一心沉醉学问和事业。可能因性格与众不同而被冷落，可能因才华出众而遭妒忌，也可能因观点相异而遭误解，冷板凳不期而至，依然从容不迫，不纠结、不生气，潜心埋头做事，酣心聚力忘我，淡泊以明志，宁静以致远。“杂交水稻之父”袁隆平，为解决13亿中国人的吃饭问题、乃至解决世界粮食安全作出了杰出贡献，但1994年以前曾经3次申报中国科学院学部委员（后改称为院士）均落选。他说自己从来没有毛遂自荐参选院士，都是人家推荐的，“我的目的不在于院士不院士。我是搞超级杂交水稻的，只要能够不断出新成果，为粮食安全作出贡献，那就是我最大的安慰”。正是这种淡泊名利的心态，如今80岁高龄的他依旧“不在试验田，就在去试验田的路上”。
心平气和在于激情满怀，大道低回，大味恬淡，激情内化于心，信念笃实于行，有坚韧不拔的笃定，无左顾右盼的张望；有洞明世事的安然，无迎风赶浪的慌忙；有埋头苦干的搏击，无急功近利的畅想，看似波澜不惊，实则激情燃烧。中国核动力事业的开拓者和奠基人之一彭士禄，其座右铭有这样两句话：“与世无争，与人无求，助人为乐；在别人的非议中走自己认为正确的路。”他搞核潜艇、建核电站，全靠“自教自学”，日夜拼搏，终获成功。由于经常在外忙碌，他“被”送到会场了，还不知道自己获得了全国科学大会奖。
成才、干事、创新，从来不是一朝一夕的事，需要日积月累的拼搏，需要承前启后的接力；也从来不是追名逐利者的跑场，而是如痴如醉者奋斗的舞台。心平气和地坐冷板凳，“不受虚言，不听浮术，不采华名，不兴伪事”，如此而行，即便成不了大师巨匠，也会让自己的人生变得绚丽多姿。
